DESINTOXICACION

Así es como puedo calificar este nuevo periodo que comenzó la semana pasada. Es un periodo donde hay que eliminar del cuerpo algunas grasas acumuladas por el tiempo de inactividad, el exceso de dulces y comida de la navidad, pero sobre todo hay que eliminar esa sensación que nos engulle y nos pega al sofá de casa en lugar de expulsarnos con un puntapié en el culo para que nos vayamos a trotar.

En esta semana al final solo han salido 2 trotes de 30’, pero es el comienzo y en breve esto irá aumentando.

La semana que viene más avances.

ESTADOS DE ANIMO

Así es como volvemos a esta esfera particular donde de vez en cuando me daba por plasmar algo sobre mi particular pelea contra los kilos de más.

Unos meses después de dejar cerrado temporalmente este pequeño rincón, vuelvo para retomar esa lucha contra los kilos ya que por culpa de la lesión en la pierna, estos se han vuelto a apoderar de mi cuerpo.

Sigo sin solucionar el problema de la pierna y he decidido que debo de momento convivir con el, así que por eso le dedico esta canción dirigiéndome a el, suena a chorrada quinceañera pero es lo que me apetece.

En cuanto a correr de momento me limitaré a ir olvidandome de mi molestia y será 4 salidas a la semana distribuidas en 3x30' + 1x45' a ritmo muy cómodo acompañado de muchos estiramientos y gimnasia casera.

Todo esto para ir recuperandome, ir perdiendo peso, acudir a carreras y barullitos (que bien me lo paso con los Packetes) y por supuesto seguir con el Mister buscando nuevos retos.

A día de hoy 91Kg del bellón que espero ir reduciendo con mi vuelta a los caminos.

Saludetes y la semana que viene más.