lunes, 26 de octubre de 2009

LIMPIANDO LAS TELARAÑAS

Pués aquí estamos depués de casi un mes limpiando un poco el chiringuito y poniendo tod esto en orden de nuevo.

El tratamiento con el que acabé Septiembre y empecé Octubre me dejo parado por prescripción facultativa 15 días. Después de estos retome los entreno con una primera semana tranquila que finalizó con la carrera del CSIC, la cual corri por primera vez.

Fué una mañana de lujo con presencia amplia paquetil y que durante los 10K llevé a Pardillete (vecino de Rivas y de Los Paquetes) de compañía. Trote muy agradable que al final concluyó con un excelente desayuno paquetil (tradición que no debemos perder nunca).

Esta semana los entrenos se han puesto algo más serios concluyendo con un rodaje de 15K que realicé 5K en rodaje pre-carrera del Retiro con Locomotoro y 10K cumpliendo los 10K de la Carrera del Retiro. Para finalizar nuestro ya habitual desayuno paquetil, pero esta vez era solo a duo.

Esta semana que entra será dura, en parte porque me tocará entrenar a nivel del mar (viaje de trabajo en Alicante) y porque entra una nueva dieta que seguro será dura pero que afrontaremos con ganas e ilusión como ya hemos hecho con anteroiridad.

Saludetes y espero no dejar que vuelvan a salirle telarañas a este pequeño ricón.