lunes, 28 de abril de 2008

CUANDO LA MARATÓN ZURRA


Pues aquí estamos después de añadir una muesca más en el cuchillo afilado de las maratones, ya van dos.

El fin de semana ha sido algo más acelerado de lo esperado, pero dormí lo suficiente como para presentarme en la salida descansado. Me levante a la hora que debía, desayune correctamente y llegué donde había quedado con la gente del foro a la hora correcta. Después de varios saludos de rigor y abrazos, unas foticos a sus lugares de salida.

En la carrera iba a llevar la compañía de Kike y Dani (dos amigos de Canicross que han sido la garantía de cruzar la meta, sin ellos no sé si hubiera abandonado). Esperamos juntos el disparo de salida y los primeros km se van clavando a 5’40’’ como tenía pautado, pero se nota el calor y no me siento del todo cómodo. Pienso que es cuestión de tiempo que la comodidad llegue a mis piernas. Paso el 5K en 28’ como tenía ordenado por el Mister y parece que todo empieza a colocarse en su sitio. Seguimos bajando a tumba abierta hasta el 10K, se pasa en 53’12’’ (el tiempo previsto es de 53’40’’).

Todo va bien veo la subida de Raimundo Fernandez Villaverde y decido regular esos casi 28’’ que tengo de margen. Llegamos a Cuatro camino y comenzamos a bajar de nuevo. La frescura que ha llegado a las piernas hace ver a la cabeza que vamos bien. Ponemos rumbo al 15K donde estará mi familia, al pasar por Guzmán el Bueno y oír Carros de Fuego se me ponen los pelos de punta y me acuerdo de que Guille comento que su mujer pondría esta canción (¡¡Que lujo Guille!!, ¡¡Que subidón!!

Llegamos al 15K y veo a mi madre con unas camisetas que se han hecho para la ocasión, se me saltan las lagrimas, cojo el avituallamiento y a seguirle dando, pico el 15K y veo que he perdido 1’ sobre el tiempo previsto, he sido algo conservador en la bajada y me he relajado pero no pasa nada porque vendrá bien para luego (me digo). Llegamos a la Puerta de Sol y aquí es cuando todos los poros del cuerpo se erizan ¡¡Es espectacular la gente en este punto!! Vemos a la mujer de Dani que nos saca unas fotillos. Bajamos la calle Mayor y llegamos al Palacio Real, hay que regular en la subida que lleva a Ferraz, regulamos y encaramos todo Ferraz en busca del 20K donde tengo que ver a Rosa y a Diego. No les veo (sabía que podía ocurrir porque los horarios de los enanos tienen esos contratiempos, se que les veré en el 29K).

Seguimos avanzando a por la Media y la picamos en 1h52’45’’, pierdo más de 3’ con respecto al ritmo del Mister, pero es un buen crono para bajar mi marca. Terminamos de bajar el Parque del Oeste y enfilamos toda la Avda. de Valladolid, llegamos a Príncipe Pio y aquí la nefasta sorpresa, el Sr Muro había mandado a su mejor amigo el Sr Flato, el cual me visita en la bajada hacia el Puente del Rey y me dobla el cuerpo por completo. Dani me dice que no le de vueltas que el flato se pasa. El dolor se va haciendo agudo y al final tomo el recurso de andar ¡¡Craso error!! Son 3 kilómetros verdaderamente duros entre los que picamos el 25K en 2h16’16’’ (son 29’32’’ en los 5 últimos kilómetros). Lo peor ha sido conocer el recurso de andar ya que desde este punto ha sido un recurso demasiadas veces utilizado. En el 26K parece que me recupero y me propongo llegar al km 29 donde estarán Rosa y Diego. Llego recuperado, pero lento, les veo les doy un beso y continuo.

En el km30 me esperan mis padres, mis tíos y con ellos un buen avituallamiento de moral que la ponen por la nubes con gritos y alientos. Pico el 30K en 2h47’45’’ (son 30’29’’), sé que voy a sufrir ya que solo vienen pensamientos negativos a la cabeza, el hecho de haber andado ha convertido mis piernas en dos troncos de madera. La cabeza ha abandonado en el km23 y ya solo queda mi cuerpo. Les digo varias veces a mis ENORMES acompañantes, que tiren que me dejen, que nos vemos en la llegada, pero renuncian a ello y se ponen a ayudarme y a alentarme todo lo que pueden. Voy roto pero sé que llegaré.

Hacemos toda la calle de la Ermita del Santo en busca del Calderón, en el 35K estarán mi hermana y su mujer Esther que me enchufarán más moral, pero previamente hay que sufrir la subida de la calle Segovia. Los tramos andando cada vez son mayores. Veo a Lola casi por suerte y sube algo la moral. Llega el 35K y los pelos se vuelven de punta al comprobar que mi hermana y Ester también llevan camisetas parecidas a la de mi madre. ¡¡Sois GENIALES chicas!! (Ha sido mi hermana y su mujer las que se las ha currado).

Desde este punto se que solo queda sufrimiento y coger a Diego en meta. Los kilómetros van pasando, el pasillo verde me deja un recado en forma de sobre carga en el aductor que estiro y sigo. La calle ferrocarril nos deja un corredor en camilla y varias ambulancias pasando. Mi pulso está por los suelos (140ppm) pero es el castigo muscular y mental el que no puede. Llegamos a Atocha y enfilamos Reina Cristina intentando parar poco. La subida de Menendez Pelayo se hace a tramos poniendo pequeños objetivos y buscando la sombra. Coronamos, caminamos y volvemos a correr. Llegamos a la entrada a Retiro y Kike se adelanta para ver si están el el 42K Rosa y Diego. Me permito el lujo de pararme en el 42K recoger a Diego y ver que también lleva una camiseta con mi foto a la que el señala y dice ¡¡Papa!!. Le llevo en hombros hasta justo delante de cartel (con un aviso de precaución por megafonía para que no se de Diego en la cabeza con el crono, ¡¡Como voy a cruzar con el niño en hombros!!), le bajo y cruzo con el andando ese punto mítico de 42195m a grito de ¡¡Algún día lo haremos juntos enano!!.

Desde la Ermita del Santo a Meta he conocido el purgatorio, ha sabido que esta carrera es así de cruel y que cualquier pequeño detalle echa por tierra todos los kilómetros bien hechos hasta ese momento. Pero no me quita el sueño de seguir haciendo Maratones. ¿Cuándo? No lo sé, pero seguro que Madrid no me volverá a ver intentando una MMP, eso tendrá que ser en otra ciudad y con otra orografía.

Desde estas humildes líneas solo me queda dar las gracias a Kike y a Dani por haberme aguantado todos estos kilómetros de sufrimiento. A mis padres por estar ahí animando y volcándose en unos momentos muy importantes. A mis tíos por estar con ellos y apoyarme. A mi hermana y a Esther por enchufarme esa moral y ver esas camisetas. A mi mujer Rosa y a Diego por aguantarme todos los entrenos y darme moral de seguir con esto. A Jose mi entrenador por confiar en mi y saberme llevar en cada momento, ¡¡Eres un crack Loco!!. Y a todo el grupo de los paquetes por hacer esa piña que somos.

Nos vemos pronto.

lunes, 21 de abril de 2008

A UNA SEMANA VISTA:


Aquí estamos (según dicta la web de http://www.maratonmadrid.org/) a 5 días y 23 horas del pistoletazo de salida de esta prueba. Han pasado unos meses de entrenos duros, relajaditos, lluviosos, ventosos, calurosos e incluso algún que otro desmoralizante, pero al final han ido saliendo y por lo tanto el Domingo 27 de Abril estaremos en la salida.

Será una carrera en la que puede ocurrir cualquier cosa, pero cada metro está hablado y discutido con el Mister (¡¡Qué gran psicólogo eres Loco!!). Mucha gente opina que es una carrera donde las previsiones se van a pique en cualquier pequeña situación, sin embargo el Mister me ha ido convenciendo que se trata de la carrera en la que la estrategia tiene más importancia que en ninguna otra, en la que hay que cuidar hasta el más mínimo detalle.

Al final saldrá lo que salga y el próximo Lunes transmitiremos desde estas líneas lo acontecido y experimentado sobre esos 42195m.

Como se dice en el argot “Ya está todo el pescado vendido”, así que ¡¡Chau pescaus!!

lunes, 7 de abril de 2008

MEDIA MARATON DE MADRID, ¡¡UN AÑO DESPUÉS!!


Este Domingo pasado fui a la 8 Media Maratón de Madrid, carrera en la que debuté en la distancia el año pasado. Desde entonces han caído muchos kilómetros, tanto en entrenos como en carreras, pero la edición de este año se cambiaba el enfoque. El año pasado era el debut, el conocer la distancia, el saber que se pueden completar los 21097m de este tipo de carreras. Ayer el objetivo era correr con buenas sensaciones y si se podía atacar la marca se iría a por ella.

Llegué a la habitual Packedada que realizamos desde el foro elatleta. Y allí tuve el placer (como siempre) de saludara a Lander, LaGranL, Miguelito, Zerolito, Blasrunner, Srv y posteriormente a Yoku y a Ibki. Les tuve que dejar ya que había urgencia de ir al baño (algo malo en estas carreras por las enormes colas que se producen). Así que con el tiempo justo llegué a la salida.

Había pensado en ponerme cerca del globo de 1h40’ y en ello estaba cuando sonó el disparo de salida. Los metros comenzaban a caer y cada vez estaba más lejos del globo, mucha gente que adelantar y demasiados acelerones por pegar. Así que decido solo mantenerle visualmente. Después de los 2K iniciales encaramos Santa Engracia la que será una subida tendida hasta Plaza de Castilla. El globo cada vez está más lejos y en el fore ya veo el desfase de 200 de más en cada punto kilométrico. Llega el avituallamiento del kilómetro 5, cojo agua y a continuar con el ritmo. Al globo ya no le veo, llega la Plaza de Castilla y ahora sé que hay un descanso (bajada liviana) hasta el Santiago Bernabéu. Se baja bien, le damos la vuelta al estadio y encaramos la fuerte subida de Concha Espina. Se consigue subir a buen ritmo y a los pocos metros de coronar y buscando el paso por el 10K oigo un susurro que dice “Silveeessstreee”. Se trata de Matraco, un forero paquetil que anda llevando a una amiga en busca de 1h45’. Me dice que van a ese objetivo y que si quiero me quede con ellos. Llegamos juntos al 10K (según el fore en 48’04’’, unos metros después según la carrera). En el avituallamiento me alejo de Matraco y cojo agua, saco la glucosa y al verme Matraco exclama algo así como ¡¡Mira un físico haciendo experimentos!! Al llegar a la Plaza de la República Argentina viene otra subida y al ver que la amiga de Matraco se queda un poco sigo a mi ritmo, a los pocos metros ya nos les veo.

Los kilómetros siguen cayendo y por el 12 viene detrás de mí el globo de 1h45’, me uno a su grupo y voy con el unos kilómetros. Llega la subida del kilómetro 14 y el globo va animando a todo el mundo. Al llegar al avituallamiento del 15 me distraigo y el globo se me marcha unos metros. Cada vez son más pero confío en cogerle en la bajada del 16. Eso al final no llega, mi ritmo se incrementa un poco pero parece que el globo lo ha incrementado aún más. Al llegar al kilómetro 18 viene unos toboganes que no había contado con ellos y que se suben tirando de riñones y fuerzas. Se huele a meta y según el paso de los kilómetros no bajaré mi marca en media pero estaré por debajo de 1h45’. Al llegar a Cuatro Caminos se que todo es bajada, aprieto los dientes y a buscar la recta final. Llego a la recta final, me coloco el chupete de Diego y a darle un poco de cera en estos metros finales. Al final 1h44’27’’ con buenas sensaciones y sabiendo que MAPOMA me espera en 3 semanas.

Después de la carrera tengo la suerte de encontrarme con Yoku y con Ibki, con los que cambiamos unas impresiones sobre la carrera y compruebo el MARCÓN que se ha marcado Fran, ¡¡está que se sale el tío!!

Bueno pues ya solo quedan 3 semanitas de entreno y a esperar el pistoletazo de salida de MAPOMA.