Lleva un tiempo este chiringuito con muy poca actividad
igual que mis zapatillas así que a ambas le he decidido a buscarle una
solución. La bascula se pronunció el Lunes 1 de Julio marcando de nuevo un
pesaje por encima de los 100kg y hacía ya 7 años que eso no ocurría. La
desgana, el comer y el no correr me han devuelto a un pesaje que pensaba nunca
volvería y más sabiendo que logré salir hace unos años de mi máximo de 111kg
para correr un maratón en 78.9kg. El caso es que le tenía que poner fin y
decidí que la forma de buscar continuidad al menos al principio era obligarme a
coger una rutina y así convertir el correr en una actividad más dentro de mi
vida diaria. Así que he dado la bienvenida a mi nueva etapa del Streak Running,
se trata de una tendencia (rutina, forma de correr, estilo de vida o moda) que
nace en USA y que impulsa a todo aquel que quiere realizarlo a al menos correr
diariamente 1 milla. De momento mi mínimo es trotar 30’ sin ritmo prefijado y
sin descartar bajar a esa milla si mi cuerpo no se adapta a los 30’. Esta
semana parece haber ido bien y mi cuerpo inicialmente lo ha agradecido y notado
en el peso ya que esta mañana la báscula indicaba 98.6kg. Las cifras en frío
han sido:
Lunes 1 Julio 31’ para 4.5km
Martes 2 de Julio 31’14’’ para 4.6km
Miércoles 3 de Julio 30’17’’ para 4.26km
Jueves 4 de Julio 31’01’’ para 4.6km
Viernes 5 de Julio 30’01’’ para 4.35km
Sábado 6 de Julio 30’ para 4.55km
Domingo 7 de Julio 1h05’33’’ para 10km
Total de la semana 4h39’11’’ para 36.87km
El Lunes que viene volveré con más datos y sensaciones ;)
9 comentarios:
Vamos Nacho!!
Darth
Dale, dale!!
Aupa vecinico, dicen los chinos que un camino de mil quilómetros empieza con el primer paso. También uno de cien kilos, empieza quitando el primero. Ánimo.
Jorge Pardi.
Es una buena forma de mantener la motivación y la ilusión Seguro que con tu disciplina llegarás hasta el dia que quieras.
Muchas gracias chicos por esos ánimos. Hoy he cumplido con el décimo día seguido. Espero que los días sigan cayendo como fruta madura.
El año que viene corremos una media juntos en los tiempos que hacíamos antes. No lo dudes. Ánimo y no lo dejes.
Yoku eso espero, de momento a sumar día tras día ;)
cuidadín que tu cuando te pones...
Mucho ánimo, seguro que sales de bachecillo.
vamos Nacho mucho ánimo, tu cuando te pones te pones te pnes. Seguro que te ayuda para salir del bachecillo. Un abrazo.
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