Pues una buena semana de entrenos, esta vez en Alicante. El trabajo me llevó a estar de Martes a Viernes en Alicante que completé hasta el Domingo en Guardamar del Segura ya que además de un viaje de trabajo, fue un viaje familiar.
Martes 30’ o 5K a 145ppm
Jueves Carrera Suave 45’ a 145ppm
Viernes Carrera Suave 45’ a 150ppm
Domingo Carrera Suave 1h15’ a 150ppm
Así que la semana ha terminado con 30K que para ser una semana de descarga y llevar 3 semanas desde el parón del fisio creo que no está mal. Esta semana el objetivo son 40K y seguir sin molestias.
Saludetes para tod@s.
Nota: La publicación la he realizado con el nuevo Windows Live Writer y parece que funciona bien.
